Nötter, frön, torkad frukt! Nyttigare alternativ till pepparkaksdeg.
Ingredienser
Instruktioner
- Mixa mandel och frön fint. Blanda mandel-mixet med de malda kryddorna och havregrynen. Häll i den torkade frukten och mixa till en massa. Blanda i ägget. Sätt ugnen på 100 gradder. Platta ut degmassan till en 0.5 cm hög längd på en bakplåtsklädd plåt. Grädda mitt i ugnen i 15 minuter.
- Skär stavar av längden och förvara dem sedan i kylskåp. De är godare om man låter dem vila ett dygn innan de äts.
Liknande recept
Kommentarer (3)
Skriv kommentar
Författare
smeand
Hej o tack för receptet. Jag kommer ju inte prova det förrän i nov så det tar ett tag. Men hittar man ett recept som man gillar så måste man ju spara det :) fast det bara är feb. Ha de bra
hej hur många kalorier innehåller detta recept:)? går på en låg kalori diet men vill hitta något som är gott och så ändå verkar super gott
Hejsan! Hur länge håller sig dessa om man förvarar dem i kylen? (kanske att man kan frysa in några också =P)