Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Nyttiga

En frasig och nygräddad fralla, rykande varm direkt från ugnen, kan det bli mycket godare frukostbröd än så? Med ett lager smör som smälter och en skiva ost som toppas med en sked marmelad blir frallan en syndigt god frukost. Det kan dock kännas lite väl onyttigt att sätta tänderna i en fralla i tid och otid, men självklart finns en mängd recept på nyttiga frallor som dessutom blir riktigt delikata. Prova att baka nyttiga frukostfrallor med keso istället för traditionella med vetemjöl. Keso är ett magert alternativ och du behöver inte ens ta fram mjölpåsen i detta fall! Det är också gott att blanda i morot i frallorna för att få dem både saftigare och nyttigare!


Mosa bananen så fint det går med hjälp av en gaffel i en skål. Kläck äggen och rör runt med gaffeln tills en jämn smet visar sig Stek i stekpanna. Klar! Servera gärna med något du tycker är got...

1
17

Skala, ansa och riv morötter, vitkål, paprikor och purjolök. Blandas samman i en skål. Blanda ingredienserna i lagen, koka snabbt upp lagen. Häll den varma lagen över grönsakerna och rotsak...

15

Gör så här: Smörj en muffinsplåt eller ställ upp 12 st stora pappersformar för muffins på en plåt. Du kan använda elvisp för att göra dessa muffins så går det snabbt. Rör matfett och socker t...

35 min
14

Blanda alla torra ingredienser väl i en stor bunke. Blanda sedan i rivet äpple, youghurt och honung. Rör om väl och klicka ut i två bakpappersklädda avlånga formar. Grädda längst ner i ugnen, 175*, 80...

1 h 20 min
2
14

Blanda allt. Klicka ut degen i smorda formar med en oljad degspade. Nagga bröden i tre rader med en grov gaffel doppad i olja. Låt jäsa 2-3 timmar. Sätt ugnen på 200 grader. Grädda bröden långt...

2
10

Häll sojan i en stekpanna och värm upp, strimla under tiden lövbiffen och löken. Häll löken och lövbiffen i stekpannan och fräs, häll över svartpepparn och matlagningsgrädden. Koka upp och dra ner te...

25 min
4
9

Koka linserna enligt anvisningarna. Skala och hacka lök och vitlök. skiva moroten. Stek i olja tills löken börjar få färg. Häll i buljong, tomat och kryddor. Låt puttra i några minuter. Tärna den halv...

4
9

Koka en gröt av 5 dl vatten, havregryn, rågkross och vetekross. Dra bort från plattan och rör ner 4 dl kallt vatten, olja, sirap och salt. Låt svalna till fingervarmt. Smula jästen i en stor bunke...

30-40
8

Börja med att fylla en kastrull med vatten, salt och några droppar olja eller en klick smör. Koka upp. Ta lagom stort foliepapper för din frusna fisk. Lägg fisken i folien. Skiva morötter samt pur...

30 min
1-2
8

Blanda havregryn och båda mjölsorterna i en stor bunke. Vispa i 5 dl mjölk. Vispa ner äggen 1 och 1 samt salt. Vispa i resten av mjölken. Låt smeten svälla i 20 min. Stek i smör på mellanstar...

45 min
5
7

Vispa ägg och socker poröst och vitt. Värm vattnet i micron lite mer än ljummet men inte till kokande. Blanda mjöl, bakpulver och vanillinsocker. Blanda i mjölblandningen och vattnet i ägg och socke...

1 h
10
6

Smält smöret och blanda i grädden. Häll i kokos tills smeten får en bara (lite klibbig men ändå degig). Rör i äggulorna. Blanda i kakao och vanilj efter smak. Sötningsmedel om du vill. Jag delade h...

20 min
10-20
6

Smält smöret och låt det svalna. Blanda socker, mjöl och bakpulver. Häll över det smälta avsvalnade smöret och arbeta ihop till en deg. Tryck ut degen i en pajform, ca 25 cm i diameter. Ri...

6
6

Sätt på ugnen på 250 grader. Skölj av kikärtorna en stund. Låt torka i cirka 10 minuter. Skala av rödlöken och hacka till små bitar i en matberedare. (använd knivblad)Tillsätt kikärtor. Låt m...

30 min
4
5

Sätt ugnen på 175 grader. Rör margarin och socker poröst i en skål med en slev eller trägaffel. Blanda ner vaniljsocker och bakpulver. Hacka chokladen i några millimeter stora bitar, och rör ner i...

15 min
5

Smält smöret lite och rör ihop med äggulor och sockret. Vispa äggvitorna tillsammans med saltet tills de är fasta. Hacka nötterna och blanda alla torra ingredienser i en skål. Rör ihop dem med smör...

30 min
30-40
5

Ta fram smöret så att det blir rumstempererat och koka kaffet så det hinner svalna av. Blanda smöret, fruktsockret (el. honung), innehållet från vaniljstången, kakaon, havregryn och kaffet med händ...

15 min
8
5

Lös upp jästen i vattnet i en bunke. Tillsätt salt, frön, havregryn och mjöl. Blanda samman till en lös och kladdig deg. Jäs under bakduk i bunken ca 1 timme eller i kylen över natten. Sätt ugne...

5

Snoppa jordgubbarna och lägg dem i en passlig kastrull. Mosa jordgubbarna med en potatisstöt tills alla jordgubbar är krossade. Smaka på sylten och tillsätt så mycket socker som du tycker det behövs...

30 min
1
5

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Kärna ur, klyfta och skär äpplet i skivor. Klipp/skär aprikoserna i bitar. Rör ner honung, yoghurt, äpple och aprikoser i bunke...

1
5

Smula jästen i en bunke. Värm mjölken till fingervarmt 37° . Häll lite av mjölken över jästen och rör tills den löst sig. Tillsätt resten av mjölken, rågsikt, vetemjöl, honung, salt och linfrö....

5

Lägg havregrynen i en bunke, värm mjölken och fettet till 40 grader. Häll över grynen och låt stå 15 min. Smula ner jäst tillsätt brun farin och salt. Rör tills jästen löst sig. Tillsätt mjölet och...

24
4

Fördela de frysta blåbären i 4 glas. Ringla lite honung över bären. Låt stå i 10 minuter. Smula 4 digestivekex över blåbären, och skeda på Kesellan. Garnera med blåbär, och eventuellt med mynta!...

15 min
4
4

Botten: Smält smör och låt svalna. Rör i sockret och sirapen. Rör ner resten. Tryck ut i en liten långpanna och förgrädda 10 min, 200 grader. Fudge: Koka upp grädden, låt chokladen smälta i. T...

30 min
30-35
4

Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.