Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Orientalisk köttgryta Orientalisk köttgryta
  • Serverar: 4 portioner
  • Tid: 50 minuter
Skriv ut

Ett viktväktarrecept, men gott ändå. 6 points/port

Ingredienser

Instruktioner

  1. Bryn köttet i oljan. Blanda i bitar av svamp och bambuskott, böngroddar, strimlad selleri och morötter. Späd med vatten, droppa i lite soja och buljong eller kalvfond. Låt grytan småkoka 25 35 minuter. Späd med mer vatten om det behövs. Smaka av med ingefära, salt och peppar. Rör sist i ananasen. Servera med fullkornsris eller fullkornspasta och en sallad..
  2. Tips: Man kan även byta ut köttet mot kycklingfilé. Jag använde pasta i stället för ris.

Liknande recept

Kommentarer (1)

  • TTJ 19 september 2011

    Jag tycker den var riktigt god. Använde färsk riven ingefära istället och lite soja. Serverade med ris till. Kommer absolut att laga den igen!

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.