Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Smarrig dietsoppa med kryddiga frikadeller

(2 kommentarer)  
Smarrig dietsoppa med kryddiga frikadeller Smarrig dietsoppa med kryddiga frikadeller Smarrig dietsoppa med kryddiga frikadeller
  • Serverar: 8 portioner
  • Tid: 40 minuter
Skriv ut

Mycket läcker dietsoppa. Passar för dem som följer Viktväktarna och även dem som följer GI-metoden. För er som inte följer någon diet är det även väldigt gott att blanda ner lite färdigkokt pasta. Vegetarianer väljer naturligtvis bort frikadellerna.

Ingredienser

Instruktioner

  1. Frikadeller: Blanda ihop färsen med kryddorna, arbeta färsen väl så att dem håller formen när ni sen tillsätter dem i soppan.
  2. Hacka, tärna alla grönsaker/rotfrukter till lagom stora soppbitar.
  3. Häll alla ingredienser till soppan i en stor kastrull, fyll på med vatten tills grönsakerna är täckta. Låt koka ca 15 minuter.
  4. Tillsätt frikadellerna och smaka av med eventuellt mer salt och peppar.Tillsätt finhackad persilja strax före servering.
  5. För er som följer Viktväktarna rekommenderar jag att ni väger frikadellerna, så vet ni hur många points ni har förbrukat. Soppan utan frikadeller innehåller 0 points.

Liknande recept

Kommentarer (2)

  • Gillsan 7 mars 2009

    jaha då ska du äta soppa i veckor nu då haha, man blir sugen att testa den

  • LaJefa 7 mars 2009

    Äter man denna soppan varje dag (hur mycket man vill) samt frukt och grönsaker kan man räkna med en viktnedgång mellan tre till fem kilo på en vecka. Till frukost kan man äta två hårdkokta ägg och soppa, men ta då helst inga frikadeller. Kan vara bra som startfas för att sedan följa upp med en annan valfri diet.

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.