Snabb fiskpanna
- Serverar: 2-3 portioner
- Tid: 10 minuter
Ett mycket enkelt recept som går snabbt att göra och dessutom hälsosamt med lågt GI.
Ingredienser
Instruktioner
Tina fisken.
Hetta upp oljan i en stekpanna med olivolja.
Lägg i fiskfiléerna.
Salta och peppra och stek några minuter
Peppra och salta. Häll wokgrönsakerna i en wok och salta lite.
Låt steka tills grönsakerna och bönorna är genomvarma men fortfarande har lite spänst kvar.
Servera med en klick yoghurt och ev. persilja.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
evaldo
