Jag brukar steka grönsaker som är LCHF-godkända och servera till kött eller fisk. Här nedan visas kolhydratinnehållet för en variant: squash 2,2 % blekselleri 1,5% Champinioner 2,9% Purjolök 4,1 % Vitlök innehåller hela 31 % kolhydrater, alldeles för mycket, men man tar ju en liten mängd.
Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.
Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av
Matklubben som du hittar här.