Susas smoothie
- Serverar: 3 portioner
- Tid: 10 minuter
Min sammetslena Älsklingssmoothie som jag experimenterat fram. (Färska gubbar såklart godast) Är du äggallergiker - ta proteinpulver istället. Speciellt bra efter träning ! Tips, Hallon går lika fint, men då får man sila drycken innan den ska sparas, hallonkärnorna blir som träflisor dagen efter.
Ingredienser
Instruktioner
- Knäck ner äggen i blendern (+kliet om du valt det) Ha i de halvfrusna jordgubbarna, avocadon. Häll i yoghurten o smaksättningarna enligt önskemål.
- Mixa alltihop (eller i en matberedare), helst en liten stund, blir bara godare och lenare o skummigare.
- Får du i dig för lite fett i din kost, kan du tillsätta 1 tsk citron-rapsolja, fantastiskt gott !
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
elsklingen
