Smörj och bröa en 1 ½ liters form med olja och havrekli.
Blanda grahamsmjöl, kross, bakpulver, bikarbonat och salt i en bunke. Tillsätt filmjölk och sirap, rör om och tillsätt morötter och kanel.
Häll smeten i formen och grädda i 175 grader, cirka 1 timma i nedre delen av ugnen.
Stjälp upp brödet och låt svalna på galler under bakduk.