11 st smala, kalla såser- med få kalorier

Serverar: 2 portioner

Här kommer ett grundrecept på magra såser, såser med få kalorier och dessutom mycket enkla att göra.

Ingredienser

  • 1 dl naturell yoghurt eller Kesella , efter behag
  • Vitlöksås
  • Vitlök, pressad
  • Hackad gurka
  • Persilja, hackad
  • Salt
  • Peppar
  • Kapris och senapssås
  • Kapris
  • Senap
  • Persilja, hackad
  • Pepparrotssås
  • Pepparrot, riven
  • Kumminsås
  • Kummin
  • Anis
  • Gräslök och purjolökssås
  • Gräslök, klippt i små i små bitar
  • Purjolök, finhackad
  • Pepparsås
  • 1 tsk blandning av nedanstående ingredienser
  • Finstött rosépeppar
  • Finstött grönpeppar
  • Finstött svartpeppar
  • Currysås
  • Curry
  • Hackat äpple
  • Chilisås
  • Chilisås
  • Tabasco
  • Örtsås
  • Dill, hackad
  • Persilja hackad
  • Krasse, hackad
  • Ananassås
  • Krossad ananas
  • Krasse
  • Lök sås
  • Hackad lök
  • Paprikapulver

    • Instruktioner

    1. Lägg lite yoghurt eller Kesella i en skål. Brukar beräkna ca ½ dl/person. Bestäm dig för vilken sås du skall ha och tag sen de ingredienser du vill ha att smaksätta såsen med.
    2. Man kan ta i lite extra salt och peppar om man så önskar...

    Liknande recept

    Maya´s kalla vitlökssås
    5
    10 min
    4
    1

    Mellans kalla buffé
    5
    25
    5

    Pappas kalla grillsås
    4.8
    10 min
    16

    Pappas kalla vitlökssås
    4.7
    10 min
    4

    Barnens kalla sås
    15 min
    2-4

    Smulans kalla chilisås
    15 min
    4

    Kalla chokladkakor

    Nilssons kalla fiskfat

    Gills kalla senapsdröm
    5
    10-15
    9

    Kommentarer (2)

    HaltFingal 3 oktober 2010

    Mycket bra, enkelt och överskådligt.

    Cassiopeya 16 oktober 2010

    Tack för många härliga såsrecept=)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.