Krämig avokado och sötpotatis är så gott till hummusen och det syrliga granatäpplet.
Ingredienser
3 dl hirs eller t ex quinoa
½ lime, pressad saft
1 msk olivolja
600 g sötpotatis, tärnad
1 msk olivolja, till stekning
½ tsk salt
40 g grönkålsblad, gärna späda på kruka
2 avokador, mosade
1 grapefrukt, skivad
1 granatäpple
Ca 350 g silkestofu, i bitar/stavar eller 250 g halloumi
50 g vitlöksgroddar eller andra groddar
Rödbetshummus
1 rödbeta, färdigkokt, ca 125 g
1 burk kokta kikärter, 400 g, sköljda
1 vitlöksklyfta, riven
½ citron, pressad saft
1 tsk malen spiskummin
Salt