Chicken Nuggets/Pinnar - LCHF

http://tigernshorna.blogspot.com/2009/03/middags-tips-fran-i-sondags.html

Ingredienser

  • 1 kycklingfilé/ person
  • 1 ägg
  • ca 1 msk mandelmjöl
  • 0,5 tsk torkad chili
  • 0,5 tsk vitlökspulver
  • 0,5 tsk flingsalt
  • 1 krm salt (herbamare)
  • 1 msk olja/smör
  • Instruktioner

    Stöt torkad chili tillsammans med lite flingsalt i en mortal. Blanda det med ägg och malda mandlar tills du för en tjock smet. Kok ihåg att mjölet sväller efter en stund. Blanda i mera mandelmjöl om det behövs. Salta vid behov lite extra. Skär filérna i strimlor. Rör ner dem i smeten och låt dem dra en stund. Stek i rikligt med olja (eller smör om du vill det) så de friteras.

    Liknande recept

    Kommentarer (1)

    Mistys 4 mars 2012

    Ett mycket gott alternativ till Chicken nuggets. Sonen som saknat detta sen han börjat med LCHF var lyrisk. Varför har vi inte gjort detta tidigare var hans kommentar? Jag hade dock mer mandelmjöl i d jag tyckte smeten blev för lös och rann av. Negativt..........1 kilo kyckling räckte inte till matlåda också som det annars gör :P

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben