Energy bars

Serverar: 8 portioner

Inte likadant som de andras

Ingredienser

  • Lista 1
  • 2 1/2 dl vetemjöl
  • 2 dl fibrex
  • 1 msk kanel
  • 1/2 krm muskot
  • 1 tsk kardemumma
  • 1 tsk vaniljsocker
  • 1 1/2 dl farinsocker
  • 1 tsk salt
  • rivet skal av 1 apelsin
  • 250 g katrinplommonpuré
  • Lista 2
  • 250 g torkade aprikoser i strimlor
  • Saft från 1 apelsin
  • 2 msk honung
  • 2 msk aprikosmarmelad
  • 1 dl vatten

    • Instruktioner

    1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla ingredienser i första listan till en grynig massa. Koka ihop ingredienserna från den andra listan i 5 min. Blanda allt, tryck ut massan i en rektangulär form (ca 24x17 cm) och grädda i 30 min. Låt svalna.
    2. Skär i 8 bitar och linda smörpapper runt. Förvara i kyl, håller i ca 1 vecka.

    Liknande recept

    Energy bars
    5
    12

    Energy bars
    2.5
    30 min
    12-24

    2 liter energy
    15 min
    2

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.