Går snabbt och kan ätas på direkten, perfekt när man snabbt vill ha någonting svalkande.
Ingredienser
ca 100 g frysta bär eller frukter
ca ½ msk apelsinjuice el. dyl
Instruktioner
Lägg de frysta bären i en mixer och häll i juicen.
Kör mixern tills blandningen fått en fin konsistens.
Färdigt för att ätas.
Tips: Om man vill kan man ha i mer juice. Jag brukar oftast höfta lite, lite bär och en liten skvätt juice. Har man i mycket juice blir det en svalkande dryck.