Lenas energismoothie

Serverar: 2 portioner

Tid: 5 minuter

En vitaminbomb som stärker ditt immunförsvar! Bra morgondrink!

Ingredienser

  • 2 dl A fil eller yoghurt
  • 1/2 mango
  • 1 cm färsk ingefära
  • 1 dl hallon färska eller frysta
  • 1 dl blåbär
  • Juice från en apelsin (eller 1dl paketjuice)

    • Instruktioner

    1. Lägg ner alla ingredienser i en mixer och blanda i ca 1 min. Går också att blanda med stavmixer.
    2. För den som behöver, kan man söta med 1 tsk honung.

    Liknande recept

    Lena´s saffransbullar
    4.8
    50
    35

    Lenas variant av kyckling à la Rickard
    5
    20 min
    4-6

    Lenas Tacogratäng
    4.6
    4
    17

    Lenas goda fiskgratäng
    3.9
    45 min
    4
    5

    Lenas allt-i-allo gratäng
    4.3
    1 h 45 min
    4-6
    3

    Lenas kräftsås
    4.3
    4
    1

    Lenas Franska kycklinggryta
    4.6
    35 min
    4
    5

    Lenas korvgryta
    1 h 30 min
    4-6

    Lena´s köttfärsgryta med pasta
    3
    4

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.