Snabb sund mat, enkla vardagsrecept.
Kcal/portion: 509
GI: 83
Ingredienser
150 g rumsvarmt smör
1 dl strösocker
3 ägg
1 tsk vaniljsocker
4 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
50 g grovhackade valnötter
2 stora mogna bananer
1 msk smör till formen
2 msk kokos
Lättvaniljglass
Passionsfrukt
Rkokos
Finstrimlat limeskal