Blåbärssallad med eldiga frön

Denna spännande sallad har jag hittat i en trädgårdstidning. Tamarisoja är äkta japansk soja!!

Ingredienser

  • Sallad
  • 2 dl färsk spenat
  • 1 avokado
  • ½ lime
  • 1 dl blåbär
  • Salt
  • Eldiga frön
  • 2 dl solrosfrön
  • ½ dl tamarisoja
  • Cayennepeppar

    • Instruktioner

    1. Blanda spenat med skivad avokado. Pressa över limen och salta. Lägg upp salladen på ett fat och stö över blåbär. Toppa med eldiga solrosfrön.
    2. Så här gör du eldiga frön: Blanda solrosfrön med tamarisoja och en rejäl puff cayennepeppar. Rosta fröna torra i ugnen på 175 grader i ca 10 minuter. Öppna ugnen och rör i fröna några gånger under tiden. Låt svalna och förvara i en burk.

    Liknande recept

    Dinkellimpa med russin och frön
    1 h 30 min
    3

    Bovetelimpa med aprikoser och frön
    4.2
    1
    5

    Frukost med hallon och frön
    4
    1
    4

    Bröd med morötter och frön
    1
    45 min
    10

    Kalljäsa frukostfrallor med frukt, frön eller helt naturell.
    5
    12 h 5 min
    9-10

    Grönkålssallad med frön, nötter, och limedressing
    30 min
    6

    Toscakaka med fiber och frön
    10-12

    Eldig räkcocotte med pepparrot
    4

    Eldig baconpaj
    3.5
    5-6
    2

    Kommentarer (1)

    alvig 6 juni 2009

    Låter spännande! Gott med blåbär!

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.