Club sandwich LCHF

God och enkel LCHF rätt.

Ingredienser

  • Röra
  • ½ dl majonnäs
  • ½ dl turkisk yoghurt eller crème fraiche
  • ½ röd lök
  • Salt
  • Peppar
  • Curry
  • Tillbehör
  • 1 paket bacon
  • 1 kycklingfilé
  • Isbergssallad
  • Tomat
  • Omelett
  • 2 ägg
  • 1-2 msk grädde
  • Salt
  • Peppar
  • Instruktioner

    1. Blanda ihop ägg och grädde och stek omeletten i smör, låt den svalna. Stek bacon knapriga, stek kycklingfilén och skiva den.
    2. Hacka rödlöken fint och blanda med majonnäs och turkisk yoghurt/creme fraiche. Salta & peppra och rör i curry.
    3. Bred på majonnäsröran på omeletten, strimlad isbergsallad, skivad tomat, bacon och kyckling. Rulla ihop. Klart! Bjud gärna lite extra grönsallad till. Mums!

    Liknande recept

    Kommentarer (1)

    Nilam_74 3 februari 2012

    Jättegott! Min lchf-favorit just nu. Om man vill göra det lätt för sig funkar det även utmärkt att använda en färdigköpt bea istället för curry-såsen.

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben