LImpa med en massa nyttigheter och den går snabbt att göra. Den röda färgen kommer från nyponskalsmjöl.
Ingredienser
filmjölk500 g filmjölk
50 g ljus sirap
20 g olja
2 äggvitor
100 g bovete
100 g rismjöl
20 g fiberhusk
20 g nyponskalsmjöl
10 g fibrex
15 g bikarbonat
80 g pumpafrön
80 g solrosfrön
50 g linfrön
Garnering
Pumpakärnor
Linfrön
Solrosfrön