Äggfri, sojafri och mjölkfri innehåller dock nötter
Ingredienser
500 g färdiglagat kycklingkött (eller ca en grillad kyckling)
1 paket bacon (100-140 g)
2-3 bananer
2 dl havregrädde (gogreens vispbara havregrädde)
1 ½ dl chilisås
1 dl jordnötter eller salta mandlar (om du tål det)
Kokt ris, gärna fullkornsris
Mjölk- och sojafritt margarin till formen
Instruktioner
- Koka riset enligt förpackningen.
- Hacka nötterna i bitar.
- Dela kycklingköttet i bitar.
- Klipp eller skär baconet i strimlor, fräs upp dem på hög värme.
- Häll kycklingbitarna i stekpannan när baconet är frasigt och låt det steka ihop en stund. Vispa vispgrädden med elvisp och rör sedan i chilisåsen.
Smörj en form och täck bottnen med det kokta riset. Lägg över köttet och täck med skivad banan. Bred ut chiligrädden och strö över nötterna.
- Grädda i 15-20 minuter i 225 grader så att täcket får fin färg och allt är genomvarmt.
Liknande recept
Kommentarer (0)
Relaterade Artiklar
Vilken frukt innehåller mest kolhydrater?
En ledtråd: den kan ha bruna prickar, stora & små, fler eller få?&...