Den här frukostsmoothien med banan och grönt te är en fantastiskt start på dagen.
Ingredienser
2 tsk grönt te
3 dl naturell yoghurt, 3 % fett
2 bananer
6 dl lättmjölk
3 msk honung
Instruktioner
Lägg teet i en värmesäker skål och häll över 1 dl hett vatten.Låt dra cirka fem minuter, längre för starkare smak och kortare tid för ett svagare te.
Sila teet, släng bladen och spara vätskan. Ställ teet i kylskåpet och kyl tills det är helt kallt.
Häll det kalla teet i en mixer eller matberedare och tillsätt yoghurt, bananer, mjölk och honung. Mixa till en jämn och slät smoothie precis före servering. Häll upp i kylda glas och servera genast, om så önskas med extra flytande honung.