Gi-müsli med sojaflingor

Serverar: 12 portioner

Tid: 5 minuter

Nyttig müsli med nötter och massor av fibrer.

Ingredienser

  • 2 dl fiberberikade havregryn
  • 2,5 dl sojaflingor
  • ½ dl krossade linfrön
  • ½ dl pumpakärnor
  • 1 dl naturella solrosfrön
  • 1 dl pecannötter
  • 1 dl sötmandel med skal
  • 2 dl naturella valnötter

    • Instruktioner

    1. Hacka valnötterna och pecannötterna grovt, och mandeln fint. Blanda alla ingredienser och förvara i burk med tätslutande lock.
    2. Servera med yoghurt och gärna russin, torkade aprikoser, hackad mörk choklad eller bär till! 1 dl är lagom till 1 portion.

    Liknande recept

    GI-müsli
    30 min
    15-20
    1

    Müsli
    5
    45 min
    10
    1

    Saffransbullar utan socker
    1 h
    12

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.