Grön frukostsmoothie - ISO

Serverar: 1 portioner

Tid: 10 minuter

Har ätit morotssmoothie till frukost en längre tid och vill ha något nytt. Hade en färsk ananas hemma och så vill jag ha i mig lite mera järn så jag la till spenat. Det blev godare en jag hade förväntat mig och vill därför dela med mig till er om det är någon mera som gillar att äta smoothie till frukost. Till redigerare: Jag har ändrat Ingredienser som har mått till liten bokstav

Ingredienser

  • 1/4 färsk ananas
  • ½ banan
  • 1dl färsk spenat
  • 1dl mjölk (helst lättmjölk)
  • 1dl kesella 1%
  • 1rått ägg
  • ½ msk kallpressad linfröolja
  • 1 msk linfrön
  • 1 liten bit färsk ingefära
  • Instruktioner

    Lägg alla ingredienser i en skål och mixa med stavmixer tills allt är mosat. Den blir ganska tjock så om du vill kan du späda ut den med ananasjuice eller mjölk till önskad konsistens.

    Liknande recept

    3.3
    5 min
    1-2
    3

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben