Ingredienser

3 ½ dl grovt rågmjöl

3 ½ dl vetemjöl special

1 dl linfrö

1 dl russin

1 dl solrosfrön

1 dl rågflingor, havregryn eller havrekli

1 dl rågkross

1 ½ tsk bikarbonat

1 ½ tsk bakpulver

1 tsk salt

1 dl lingonsylt

½ dl mörk sirap

3 ½ dl filmjölk

2 ägg