Krydda och bryn kycklingen runt om
slå över vatten så det täcker
klyfta ner 1 lök och låt det koka
tills den är genomkokt
Curryröran
hacka lökarna och äpplena
fräs det i smör
ta buljong från kycklingkoket så att
äpplena och lökarna kan kokas mjuka
red av med vispgrädden så det blir likt en gröt
(reder det inte av så ta lite mjöl)
krydda med curry efter smak jag brukar ha på rejält
kolhydrater per portion kyckling + curryröra ca: 14