Tortillarullar med kyckling -viktväktare

Serverar: 4 portioner

Tid: 30 minuter

Denna rätt innehåller ca 6,5 viktväktarpoints per person med duoval kyckling

Ingredienser

  • Kycklingfiléer ca 600-800 g
  • Champinjoner 10 st
  • Rödlök 1/2
  • Röd paprika 1st
  • Fraiche 8% 3msk
  • Sambal oelek 1 msk
  • Vitlök 2-3 klyftor
  • Salt
  • Peppar
  • Tortillabröd 4st
  • Riven ost 10% 8 msk
  • Tacosalsa

    • Instruktioner

    1. Strimla kycklingfiléerna. Stek kycklinstrimlorna tills de är genomstekta tillsätt champinjoner, strimlad lök och paprika och pressad vitlök stek mjukt. Blanda i fraishe, sambal oelek (efter hur starkt ni vill ha ca 1 msk) smaka av med salt och peppar. Lägg fyllning i tortillabröden rulla i hop och lägg på ugnsfast form, strö över lite mager ost och ställ in i ugnen ca 10 min (200¤)
    2. Servera med blandad sallad ,salsa och lite fraishe med vitlök (Guacamole är gott till)

    Liknande recept

    Fyllda tortillarullar med kyckling
    4

    Kyckling enchilladas
    4
    3-6
    1

    Kyckling med bönor och tomat
    4
    45 min
    4
    2

    Kyckling gryta m tomat och oliver
    30 min
    2

    Enchiladas med kyckling
    4.8
    2

    Kyckling Taco Lasagne
    4.5
    1 h
    6-8
    26

    Filipinsk pippi kyckling
    4
    15 min
    4-5
    1

    kyckling med oliver,fetaost
    3.6
    30 min
    4
    9

    Kyckling gratäng med philadelfiaost
    4.4
    6
    6

    Kommentarer (3)

    LillaLelle 10 mars 2010

    Enkelt och gott. Tack för receptet!

    hubbmor 30 juli 2010

    Hej Lånade ditt recept Ska göra rätten till nästa helg Passar alldeles utmärkt att prova när man får främmande av ett gäng med viktväktare Tack

    pippi7 29 januari 2012

    Tack för ett supergott recept! kommer göras flera ggr. :-)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.