Vegetarisk tunnbrödsrulle med salsa

Serverar: 1 portioner

Gott även för en som inte är vegetarian.

Ingredienser

  • 1 tunnbröd eller tortillabröd
  • 1/2 gul paprika i tärningar
  • 1/2 röd paprika i tärningar
  • 4-5 små blomkålsbuketter
  • 2 dl tärnad squash
  • 1 dl skivade champinjoner
  • 1/2 dl tärnad purjolök
  • 1 msk smör eller margarin till stekning
  • Salsa
  • 1/2 avokado
  • 1/2 dl finhackad rödlök
  • 1/2-1 dl fint tärnad tomat
  • 1/2 msk färskpressad lime- eller citronsaft
  • 1 tsk Dansukker Florsocker
  • Instruktioner

    1. Mosa avokadon och blanda i rödlök, tomat, citronsaft och florsocker, bred ut salsan över brödet.
    2. Fräs grönsakerna i matfett. Börja med blomkålen, tillsätt därefter squash och champinjoner och till sist purjolök och paprika. Stek inte grönsakerna för mjuka utan låt det vara spänst kvar i dem.
    3. Låt svalna innan de läggs på brödet. Vik upp en bit av brödet över grönsakerna, rulla därefter samman till en strut.

    Liknande recept

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben