Användarnamn: Lösenord:

Aubergine/tomat/valnötsröra

För 2 - 4

Grundreceptet kommer från DN och kan passa en LCHF:are. Röran serverades till frikadeller som kokats i såsen/röran. För att få upp fetthalten kan man vara frikostlig med olivoljan.


Aubergine/tomat/valnötsröra
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 153 Sparat: 7

Gör så här

Rosta valnötterna i torr stekpanna.

Skala och skiva vitlöken tunt. Skala skär aubergine i små bitar.

Fräs vitlök och aubergine i olivolja i några minuter. Tillsätt tomater och koka upp.

Grovhacka valnötterna och tillsätt dem. Smaka av med salt och peppar.

Skölj och dela blomkålen i små buketter. Stek hastigt i olivolja i het stekpanna, salta och peppra.

Servera med blomkålen och riven ost.

Kommentar: Blomkålen blev jättegod, mycket bättre än kokt i vatten. Jag hackade nötterna, och de fösvann nästen i såsen - man kanske skulle tagit hela nötter???

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Valnötter, Vitlök, Aubergine, Olivolja, hela små cocktaitomater (400 g), Salt, +, Blomkål, Örtkrydda, Lagrad ost

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
evaullabritt evaullabritt
Recept: 25 st
Blev medlem: 7:e sep 2010
Kvinna 63 år Foruminlägg: 14 st Senast inloggad: 30:e maj 2012
Bromma Kokboken: 944 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: