Ingredienser
1,5 dl siktad fullkornsmjöl av dinkel
1 dl grahamsmjöl
1 dl havregryn
1 dl hackade hasselnötter
2 msk honung eller råsocker
2 tsk bikarbonat
3-4 msk kakao
1/2 dl rapsolja
2 dl vaniljkesella
1 stor mogen banan
2 dl repade röda vinbär
2 uppvispade ägg
Jag upptäckte att jag inte hade några muffinsformar när jag redan börjat röra till smeten. Så jag använde en kransform o gräddade med lite lägre ungsvärme i 40 minuter.Det gick utmärkt. Använde sesamfrön till formen, som jag mestadels gör. Kakan blev urgooood!