GI - Jordgubbs- och rosenbladsallad

Serverar: 4 portioner

Kcal: 42 Kolhydrater: 9 g Protein: 1 g Fett: 5 g Energifördelning: Kolhydrater: 90 E% Protein: 6 E% Fett: 5 E%

Ingredienser

  • 6 dl jordgubbar
  • 20 rosenblad, eller 1 obesprutad ros
  • 2 msk apelsinskal, grovrivet
  • ½ dl apelsinsaft, färskpressad

    • Instruktioner

    1. Skölj rosen, apelsinen och jordgubbarna.
    2. Skiva jordgubbarna, riv apelsinskal, plocka av fina rosenblad.
    3. Blanda alltsammans och pressa över lite apelsinsaft

    Liknande recept

    Squashplättar med rökt lax GI
    3.5
    15 min
    4

    GI Kyckling med smak mango chutney
    10 min
    2

    Kanelmüsli med lågt GI 22

    Nyttigt GI bröd
    4.1
    1 h
    2
    12

    GI - Grillad sweet and sour kyckling med wokade limenudlar
    4
    45 min
    4
    1

    Nyttiga GI frallor
    1
    36
    2

    Mina GI plättar
    4.3
    5 min
    1-2
    7

    Jordgubbs- & hallonbrownies
    20

    GI -Thaigryta
    15 min
    2-3

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.