GI - våfflor

För dig som håller lågkolhydrat diet och alla ni andra.

Ingredienser

  • 3 dl siktat dinkelmjöl
  • 1½ tsk bakpulver
  • 2 dl vispgrädde
  • 50 g smör
  • 2 dl vichyvatten eller annat bubbelvatten

    • Instruktioner

    1. Smält smöret och vispa grädden tjock.
    2. Blanda ihop alla ingredienserna. Låt allt stå och svälla en stund.
    3. Servera vispad grädde och sylt med sockerersättning.

    Liknande recept

    Squashplättar med rökt lax GI
    3.5
    15 min
    4

    Våfflor
    4.5
    12
    2

    Våfflor - laktos och glutenfria
    3.3
    3

    Frasiga Våfflor
    4.2
    8-10
    9

    GI Kyckling med smak mango chutney
    10 min
    2

    Kanelmüsli med lågt GI 22

    Nyttigt GI bröd
    4.1
    1 h
    2
    12

    Mosters frasiga våfflor
    4.6
    45 min
    12-15
    28

    Våfflor med vispgrädde och sylt à la Millan
    4.2
    1 h 30 min
    10-12
    15

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.