Ett fiberrikt och nyttigt bröd med hela korn så att man blir ordentligt mätt och att blodsockret håller sig på jämn nivå.
Plus att det går snabbt att göra.
Ingredienser
4 dl rågsikt
2 dl siktat dinkelmjöl
1 dl rågflingor
1 dl hasselnötter
2 tsk bikarbonat
1 ½ tsk brödkrydda
2 tsk salt
1 dl torkade tranbär
1 dl keso
4 dl lättyoghurt
1 msk olja