Hemmagjord müsli

Serverar: 15 portioner

Väldigt god och nyttig müsli till frukostfilen.

Ingredienser

  • 4 dl rågflingor
  • 5 dl havregryn
  • 2 dl boveteflingor
  • 2 dl dinkelflingor
  • 1 dl cocosflingor
  • 1 dl linfrö
  • 1 dl sesamfrö
  • 2 dl solrosfrö
  • 50 g valnötter
  • 50 g sötmandel
  • 50 g hasselnötter
  • 1/2 dl honung eller råsocker
  • 3 msk rapsolja
  • 2 1/2 dl vatten
  • 3 dl russin
  • Instruktioner

    1. Blanda ut honungen med vattnet och rapsoljan. Arbeta in honungsvattnet med resten av ingredienserna.
    2. Fördela allt på en plåt och rosta i 30 min på 200 g och rör om minst var 10:e minut.
    3. Låt svalna och rör ner 3 dl russin.

    Liknande recept

    5
    45 min
    1
    1
    45 min
    20

    Kommentarer (1)

    jenkar 27 april 2008

    Mkt god musli, jag brukar också lägga till 3 msk pepparkakskryddor, ca 1 dl pumpakärnor, 1 dl vetegroddar, 50 gram hackade naturella cashewnötter. I stort sett kan man blanda i vadsomhelst som man tycker om i fling och nöt väg.

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben