Hummus på sojabönor

I den här hummusen är det sojabönor som står för det mesta istället för kikärter.

Ingredienser

  • 400 g , 1 förpackning, kokta sojabönor
  • 1 skalad vitlöksklyfta
  • 1 msk tahii utan salt
  • ½-1 tsk salt
  • 1 tsk spiskummin
  • 2 msk pressad citron
  • 1 dl olivolja

    • Instruktioner

    Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av i ett durkslag. Lägg till alla ingredienser i en mixer utom oljan. Mixa ca 30 sekunder, tillsätt oljan med mixern igång och kör till en slät smet.

    Liknande recept

    Hummus
    4.7
    4
    1

    Marinerade sojabönor
    4.5
    2

    Kryddstark chili con carne med sojabönor
    4

    Hummus, hommus eller kikärtsröra
    10 h
    4
    1

    Ungsbakad hummus med rökt nötkött (pastirma)
    5
    2 h 30 min
    3-4

    Torsk med majspuré, avokadosallad, frön och sojabönor
    45 min
    4

    Grillat pitabröd med hummus
    4
    20 min
    4
    1

    Buffé "meze"/ Hummus (kikärtsröra)
    4.7
    4
    4

    Sallad på lammfilé med myntataboulé och hummus
    4

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.