Ett gott, nyttigt och otroligt mättande bröd som inte innehåller så mycket kolhydrater! Här är ett bröd du kan frossa utan att må dåligt :)
Ingredienser
2 dl rågmjöl
2 dl grahamsmjöl
1 dl linfrön
1 dl vetekross
1 dl sesamfrön
1 dl psylliumfrön
2 dl solroskärnor
1 liter lättfil
1 dl brödsirap
2 msk bikarbonat
1 paket russin (250 g)
1 tsk pepparkakskrydda
Instruktioner
- Blanda alla ingredienser till en gröt. Dela sedan upp den i två bakpappersklädda långformar och grädda i nedre delen av ugnen på 150 grader i ca 2 timmar. Känner efter med stickprov för att se om den är klar.
- Ingredienserna kan varieras precis hur du vill. Tillsätt pumpakärnor, torkade aprikoser eller madel. ja precis vad du föredrar. Du kan enkelt plocka bort något om du inte finner det i affären och öka på mängden av något annat istället. Prova dig fram till du hittar din favoritmodell!
Liknande recept
Kommentarer (5)
mm lr hur, 1dl sirap och 250g russin. Minska mängden så kanske man kan frossa
Jag gjorde brödet igår, tyckte de blev jätte gott ganska sött bröd på något vis men ja hade de inte alls inne i 2 timmar snarare 45-60 min nånting! Men som sagt jätte gott och lättbakat bröd :)
bästa brödet som finns! Aldrig ätit något godare!!
Hej :) Vet du hur många poäng en skiva innehåller? :) MVH Madeleine
Ett väldigt gott bröd, men det blir betydligt bättre om man byter ut pepparkakskryddan mot brödkryddor :) Skippade också allt vad russin/torkad frukt hette eftersom jag inte är så förtjust i detta ;) Hade inte vetekross hemma så jag använde mig av rågkross istället. Som tur är stämmer det att man kan experimentera och byta ut ingredienser lite som man vill ^_^