Proteinrik smoothie med äpple och kanel

Serverar: 1 portioner

Bra start på dagen.

Ingredienser

  • 1 äpple, rött utan skal
  • 2 dl sojamjölk eller lättmjölk
  • 1 tsk fruktsocker
  • 0,5 tsk kanel
  • 0,5 dl kesella, 1% fett

    • Instruktioner

    Skala och skär äpplet i bitar. Lägg alla ingredienser utom sojadrycken/lättmjölken i en mixer och mixa allt till en slät massa. Häll i sojadrycken/lättmjölken och mixa klart.

    Liknande recept

    Havremuffins med äpple och kanel
    9
    2

    Muffins med äpple och kanel
    5
    6

    Dinkellimpa med äpple och kanel
    1

    Smulkaka med äpple och kanel
    1

    Smulpaj med äpple, havregryn och kanel
    3.8
    25 min
    2-4
    4

    Äpple och morotsmuffins med kanel
    4
    8-10

    Extra små och fluffiga amerikanska pannkakor med äpple och kanel
    4.8
    2

    Kladdkaka med äpple och kanel
    4
    40 min
    12

    Valnötstårta med äpple och kanel
    10-12

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.