Vegetarisk Böngryta

Serverar: 4 portioner

Ibland är det gott att äta något helt vegetariskt.

Ingredienser

  • 400 g kidneybönor, eller andra bönor
  • olja
  • 1 gul lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 zucchini
  • 1/2 aubergine
  • 1 röd paprika
  • 1/2 blomkålshuvud
  • 1 burk kronärtskockshjärtan
  • salt
  • peppar
  • Instruktioner

    1. Dela blomkålen i mindre buketter och koka dem i lättsaltat vatten. Hacka löken och riv eller pressa vitlöken. Skär de andra grönsakerna i lagom stora bitar.
    2. Häll några matskedar olja i en gryta och fräs lök och vitlök. Lägg i zucchini, aubergine och paprika. Låt grönsakerna bli mjuka. Tillsätt den kokta blomkålen, bönorna och kronärtskockshjärtana. Smaka av med salt och peppar.

    Liknande recept

    3.7
    20 min
    4
    2

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben