Den här rätten är både billig och god. Funkar som den är eller tillsammans med köttbullar för dem som gillar det.
Ingredienser
1 burk passerade tomater, 400 g
2 medelstora morötter
1 dl gröna grekiska oliver
4 msk olivolja
8 champinjoner
2 msk vin (rött eller vitt)
1 msk honung
1 gul lök
Salt
Nymalen svartpeppar
Basilika
2 pressade vitlöksklyftor
Typiskt exempel på dålig vegemat. I en vanlig pastasås brukar det ingå köttfärs, alltså animaliskt protein. Men här har Vegankristin bara tagit bort kött-proteinet,m en utan att ERSÄTTa det med annat protein (vegetbiliskt). Detta är vad som kan kallas MinusMat. Och så det där med att man kan använda såsen till köttbullar, Rekommenderar Vegankristin köttätning?.. Man tar sig för pannan