Drivved

Ingredienser

• 1.5 dl vetekross eller couscous
• 4.5 dl vetemjöl
• 4 dl grahamsmjöl
• 2 dl vetegroddar
• 1.5 dl havrekli eller havregryn
• 1.5 dl rågmjöl
• 2-3 tsk brödkryddor
• 1.5 dl sirap
• 2.5 tsk salt
• 4 tsk bikarbonat
• 1 l naturell yoghurt
• 1 liten morot – grovriven
• 1 äpple – grovt rivet
• Olja till formen