Fikonbars
- Serverar: 4 portioner
- Tid: 30 minuter
Den här energibaren är lika god som söt. Perfekt både i skidspåret och i godisskålen
Ingredienser
Instruktioner
- Klipp bort stjälkarna på torkade fikon. Skär i bitar och mixa med kakao utrört i vatten. Mixa i müsli och torkade aprikoser. Tillsätt ev rapsolja.
- Vänd ner havregryn och russin.Kavla ut massan mellan 2 bakplåtspapper. Smält mörk choklad och bred ut över. Låt stelna och skär upp bitar med en vass kniv. Förvara svalt.
Skriv kommentar
Författare
peekaboo
