En frisk banansmoothie som passar perfekt till mellanmål. Den är snabb och enkel att göra och bananerna kan enkelt bytas ut mot olika frukter och bär. Mina favoriter är persika, hallon och blåbär.
Ingredienser
3 dl naturell yoghurt
2 st bananer
1 tsk vaniljsocker
Instruktioner
- Häll upp yoghurten i en skål och skär bananen i små bitar. Blanda i bananerna med hjälp av mixer, elvisp eller för hand, se till att blanda ordentligt.
- Tillsätt vaniljsockret och smaka av smoothien, tillsätt mer vaniljsocker om du tycker att det behövs.
- Häll upp i glas och servera..
Liknande recept
Kommentarer (1)
Detta är en jättegod smoothie. Ett tips är att frysa ner mogna bananer och använda i smoothien. Då blir den lite fylligare och ordentligt kall. för at mosa bananerna måste man använda en mixxer med knivar. Låt bananer mogna på köksbänken utan att røra de (så att de inte får blåmärken), gärna til de är ordentligt bruna i skalet. Då är de som mest söta och smakfulla. Skär bananen i tjocka skivor och lägg bitarna i en isbitbox. Ha över folie och frys in. Då ligger bananskivorna separat och är lätt tilgängliga. En klar favorit bland barnen. Naturell yoghurt kan med fördel bytas ut mot melon- eller jordgubbsmak.