chilidoftande bulgur med vitlökskyckling

Serverar: 4 portioner

Tid: 30 minuter

härligt chilisting möter rund mjuk vitlökssmak

Ingredienser

  • vitlökskycklingen
  • 4 st kycklingfiléer
  • 3 st pressade vitlöksklyftor
  • salt
  • vitpeppar
  • olja
  • bulgur
  • 4 portioner Bulgur från Frebaco
  • 1 msk chilipeppar
  • 3 dl creme fraiche
  • salt
  • ½ tsk socker

    • Instruktioner

    Koka upp bulgurn tillsammans med lite salt. Tina kycklingen o skär den i långsmala bitar. Bryn den i oljan tillsammans med den krossade vitlöken. Salta o peppra. När bulgurn är färdig, vänd runt den i oljad stekpanna med chilipeppar och socker. Häll på creme fraiche o värm. Smaka av och krydda mer vid behov. Servera med en härlig grönsallad!

    Liknande recept

    Kyckling med ugnsgrillade grönsaker och bulgur
    4

    Halloumi- och basilikafyllda kycklingfiléer med bulgur
    3.8
    4
    2

    Tandoorikyckling med bulgur
    4
    50 min
    4
    1

    Vitlökskyckling i ugn
    3.9
    1 h
    4
    7

    Svensk sallad a la bulgur
    4.7
    30 min
    4
    1

    Fruktig bulgur med chorizo och feta
    4
    20 min
    4
    1

    Chilimarinerad vitlökskyckling i gryta
    4.8
    4
    1

    Quorn Middagskorv stroganoff med bulgur
    10 min
    2

    Kyckling- och räksallad med bulgur
    4

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.