Chiligryta

Serverar: 4 portioner

Ingredienser

  • 4 dl blandade bönor
  • 1 msk olivolja
  • 2 gula hackade lökar
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 tsk chilipeppar
  • 2 msk spiskummin
  • 3 dl vatten
  • 2 dl koncentrerat apelsinsaft
  • 2 grönsaksbuljongtärningar
  • 1 dl tomatpuré
  • 1 msk basilika
  • 2 msk oregano
  • 2 msk paprikapulver
  • 2 röda hackade paprikor
  • 2 dl majskorn

    • Instruktioner

    Koka bönorna enligt anvisningarna på paketet. Bryn löken tillsammans med vitlök, chilipeppar och spiskummin i en gryta. Tillsätt vatten, juice, buljong, tomatpure och kryddor. Låt koka upp. Blanda i paprika, majs och bönor.

    Liknande recept

    Räk- och chiligryta med raita
    4.8
    4
    7

    Chiligryta
    1 h 15 min
    8

    Joakims fantastiska chiligryta
    4
    2 h
    6

    Chiligryta
    5
    1 h 30 min
    3-4
    1

    Chiligryta med palsternacka
    4.5
    4
    1

    Rustik chiligryta
    2 h 30 min
    8

    Chiligryta med tomat och kidneybönor
    30 min
    4

    Mustig chiligryta
    6
    1

    Alexandras kalorisnåla chiligryta
    3
    20 min
    4

    Kommentarer (0)

    Relaterade Artiklar

    Vegetariska recept
    Vegetarisk mat är verkligen gott. Här får ni ett par recept från vå...

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.