Här samsas nyttigheter och goda smaker i en och samma rätt!
Ingredienser
Fiskbiffar
600 g vit fiskfilé, t ex sej eller kolja
4 msk rumsvarmt smör
1½ msk potatismjöl
2½ dl vispgrädde
2 ägg
2 salladslökar i bitar
1 krm riven muskotnöt
½ krm cayennepeppar
Salt
Vitpeppar
Smör till stekning
Spenatkräm
1 vitlöksklyfta
2 msk tinad, avrunnen spenat
3 msk hackad gräslök
2 msk hackad persilja
1 tsk senap
½ krm cayennepeppar
2 dl créme fraiche
Lite citronzest
Salt
Svartpeppar
Servering
Kokt potatis eller ris
Rårivna morötter