Koka upp vattnet, häll det över linfrön, havregryn och vetekli. När blandningen blivit 45 grader varm, häll då på jäst, honung, salt och mjöl. Jäs i 1 timme.
Ta upp på mjölat bord och rulla till frallor alt 2 limpor. Jäs i 30 minuter.
Pensla med vatten och strö över mannagryn, vetekli, vallmofrö och/eller sesamfrö.
Grädda i 250 grader i 10 minuter eller tills de ser bruna och fina ut.
Obs Om limpor görs bör gräddningstiden ökas till 30-40 minuter, tills de är bruna på undersidan.