Detta recept fick jag av en jobbarkompis som varit på något hälsoställe, så den är mager och nyttig.
Ingredienser
500 g nötfärs
1 ägg
1 dl lättmjölk
1 ½ msk fransk senap
1 ½ tsk salt
2 krm svartpeppar
1 (90 g) gul lök
1 (75 g) morot
1 (75 g) potatis
1 (105 g) äpple
Till pensling
1 msk kinesisk soya
Till spädning
1 dl köttbuljong (vatten+buljongtärning)
2 msk persilja, finhackad till garnering