Ingredienser
300 g laxfilé
1 st vitlöksklyfta, pressad
1 msk rapsolja
0,8 L svarta bönor, kokta
3 dl vatten
3 msk fiskfond
4 st tomater
½ rödlök, strimlad
1 st röd paprika, strimlad
1 st röd chilipeppar, strimlad
2 st lime
limeskal, rivet
blandad sallad
Ska jag prova. Ett GI recept med näringsvärde per portion: Kcal: 324 Kolhydrater: 25 g Protein: 26 g Fett: 13 g
Det var gott!