Majsplättar med sojamjöl

Serverar: 4 portioner

Tid: 15 minuter

Gott att servera till är kalorisnål sylt, en klick lätt Kesella och vitkålssallad.

Ingredienser

  • 4 dl majskorn
  • 4 ägg
  • 1 ½ dl sojamjöl
  • 125 g naturell keso
  • ½ tsk salt
  • Smör eller olja

    • Instruktioner

    Kör majskornen i en mixer till en jämn smet. Vispa ner äggen, mjölet, keso och salt. Stek plättarna på medelvärme, några minuter per sida.

    Liknande recept

    Gröna majsplättar med kotlettbacon
    4

    Smala majsplättar
    30 min
    3

    Solrosbullar
    5
    24
    1

    Squashplättar med rökt lax GI
    3.5
    15 min
    4

    Hurtigt fruktbröd
    1

    Sesamkakor

    GI Sesampanerade kikärtsbiffar
    20 min
    4

    Proteinpannkaka hallonfluff
    5
    10 min
    1

    Jonatans proteinbröd
    5
    1 h 40 min
    1

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.