Prova att göra dessa underbart goda burgare, de mest skeptiska mot vegetariskt mat kommer att bli överraskade hur smarriga de är!
Burgarna är perfekta att göra på quinoarester och crémen med soltorkade tomater funkar som tillbehör till allt möjligt.
Glutenfritt, laktosfritt och äggfritt.
Ingredienser
Quinoaburgare
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
2 påsar babyspenat, á 70 g
2 burkar kikärter, á 400 g, ca 6 dl kokta
4 dl kokt vit quinoa
4 msk majsstärkelse
Salt
Svartpeppar
Créme på soltorkade tomater
1 burk vita bönor, á 400 g, ca 3 dl kokta
8 soltorkade tomater
2 msk vatten
1 vitlöksklyfta
Salt
Svartpeppar
Potatisklyftor
800 g fast potatis
Olivolja
Salt
Svartpeppar