Serverar: 2-4 portioner
100g färdig seitan innehåller näringsmässigt ungefär: 118 kalorier 22% protein mindre än 1% fett
Strimla seitanbitarna och hacka löken. Bryn sedan margarinet och fräs seitan och lök några minuter. Tillsätt tomatpurén och sojagrädden. Krydda rikligt med salt, peppar och ketchup (el. chilisås) och låt puttra 10-15 minuter. Servera med råris eller pasta.