Smooth banana with cacao

Serverar: 1-2 portioner

Tid: 5 minuter

En god och näringsrik smoothie! passar utmärkt till frukost, melllanmål eller efter träning ;) Det går jättebra att variera receptet, byta ut samt lägga till och dra bort ingredienser... Vad som än behagar :)

Ingredienser

  • 1 banan
  • 1 ägg
  • 1 msk kakao
  • 2 dl valfri mjölk
  • 2 msk havregryn
  • 1-2 tsk linfrön
  • 1/2-1 tsk nässelpulver /nässelmjöl
  • (1 msk jordnötssmör, eller andra nötter)
  • Servera gärna med sugrör

    • Instruktioner

    Blanda alla ingredienser i en blender/mixer, häll upp och njut! :)

    Liknande recept

    Banana blueberry smoothie
    4.8
    4
    3

    Kassler med curry och banan
    4.6
    4-6
    1

    Blåbär/banan och kokosglass
    3.5
    5 min
    3-4
    2

    Bananer under kokostäcke
    5
    5-6
    2

    Cocospannkakor med banan och glass
    3-4

    Kassler med curry och banan
    30 min
    4
    4

    Kyckling med banan och mango chutney
    4.5
    30 min
    4
    5

    Banan & Lingonlimpa
    4
    1
    1

    Bananer med choklad, kolasås och pecannötter
    20 min
    4

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.